禁酒の方法をタロット占いで考える

アルコールを止めたい

ユーチューブで禁酒の動画を見たり、禁酒の本を読んだりしたが効果を出せない

ならば、タロット占いで解決方法を探ってみようと思った

自分自身の問題は、他人に聞くのが一番良い

いつもお世話になっている、きつねさんにお願いした

タロットのケルト十字法を使い占いました。「禁酒の方法と対策について」です。

【01 この問題の焦点】: 運命の輪逆位置
このタロットカード「運命の輪」のキーワードは「運命」です。
逆位置では、「不運な状況」を表し、環境や状況の変化に抵抗できず流されること、望まない変化に状況が次第に悪化することを意味します。
まず、禁酒するにあたり、なかなか禁酒ができない状況にもなりますので、無理に禁酒をしようとしないことが大事になります。
人付き合いなども含めて、周囲や環境に足を引っ張られてしまうこともありますので、人付き合いなどを見直していくことも大事になるでしょう。

【02 問題への障害や対策】: ソードの3 逆位置

このタロットカード「ソードの3」のキーワードは「破局」です。
逆位置では、「新たな始まり」を表し、問題が解消され次第に気が楽になること、傷ついた心が癒され新しい可能性が訪れることを意味します。
お酒を無理に辞めようとしてしまうと、余計ストレスになってしまうことや、より多くの量を飲んでしまうこともありますので気を付けてください。
また、普段のストレスを解消することなども大事になりますので、生活習慣の見直しや運動などを積極的に検討してみましょう。

【03 現状認識や現在の状況】: 女帝逆位置
このタロットカード「女帝」のキーワードは「豊穣」です。
逆位置では、「感情的な焦り」を表し、一時的な感情に振り回されて評価を傷つけること、心が満たされずに悲観的になることを意味します。
お酒が無くなると日々物足りなくなると言った感じですので、他に満たされる趣味娯楽などを持つことが大事になります。
また、食事の時間(特に夕食)などを調整して、お酒と一緒に摂らないことを意識していくことなども大事になってくるでしょう。

【04 過去の状況や問題】: ペンタクルの女王逆位置
このタロットカード「ペンタクルの女王」のキーワードは「感情」です。
逆位置では、「精神的な疲労」を表し、不安定な状況や立場から存在感が薄れること、礼儀や節度を失い感情的に振る舞うことを意味します。
ストレスなどから精神的に弱くなっていると、アルコールを摂取しやすくなることや、誘惑に負けてしまうというのがあるようです。
普段のストレスを解消していくことや、仕事などでの精神的な負担を軽減していくこと、快適な日々を過ごすことなども心掛けてみましょう。

【05 潜在意識や問題の背景】: カップの6 正位置
このタロットカード「カップの6」のキーワードは「郷愁」です。
正位置では、「過去の思い出」を表し、過去に意識が向いて郷愁に浸ること、周囲から好意を受け取り喜びに満たされることを意味します。
お酒を飲むような場に出席してしまうと、断れなくなってしまいますので、そのような場を避けることも現実的には大事になるでしょう。
また、お酒を飲みそうな外での飲食を避けることで、飲酒する機会を減らすことや、お酒と距離を取ることなどもできます。

【06 近い未来の状況】: ソードの6 逆位置
このタロットカード「ソードの6」のキーワードは「慎重」です。
逆位置では、「状況への焦り」を表し、一時的な気の迷いから道を踏み外してしまうこと、感情的な言動で状況を悪化させることを意味します。
禁酒の件に関しては、焦ると逆にストレスになってしまいますし、いきなり断とうとしても無理があるといった状況でもあります。
徐々に離れていくといった対応が大事になりますので、まずは飲む量を減らすことや、飲む日を限定するなどで対応してみましょう。

【07 自分自身の姿勢や課題】: 正義正位置
このタロットカード「正義」のキーワードは「均衡」です。
正位置では、「正当性の認知」を表し、抱えていた問題を解決して状況が安定すること、正当に評価されて満足する立場を得ることを意味します。
禁酒する目的などを明確にすることや、お酒を飲むことによって生じるデメリットなどを常に確認しておくのも大事でしょう。
普段の生活で目にする場所に張り紙などをしておくことや、お酒によって生じている問題などを普段から認識しておくことが大事になります。

【08 周囲や相手の状況】: ソードの4 正位置
このタロットカード「ソードの4」のキーワードは「休戦」です。
正位置では、「距離を置くこと」を表し、世の中の喧騒から離れて休息を得ること、安らぎを得て精神状況が穏やかになることを意味します。
人間関係や付き合い、接待や外での飲食など、外部との関係を整理することや、人間関係から少し離れることが近道でもあります。
しばらくは人間関係などを制限して、仕事や生活に必要な外出以外は避けることを意識していけると良いでしょう。

【09 将来の課題や目標】: ソードの7 正位置
このタロットカード「ソードの7」のキーワードは「逃避」です。
正位置では、「現実逃避」を表し、信頼していた身近な人に裏切られること、大事にしていたものを他人に奪われることを意味します。
実際に禁酒するとしても、なかなかうまくできないことや、周囲に足を引っ張られてしまうというのもあるので難しいところでもあります。
一度離れられても、また戻ってしまうということなどもありますので、段階を追って無理せずに減らしていくというのを当面の課題としてみましょう。

【10 将来の状況や展望】: ペンタクルの2 正位置
このタロットカード「ペンタクルの2」のキーワードは「流動」です。
正位置では、「不安定な状況」を表し、二つの問題や選択肢の間で悩み揺れること、不安定な状況や人間関係に疲れて手放すことを意味します。
まずはこれまでの飲酒の量の半分を目指していくと良いので、完全な禁酒までには、時間に余裕を持って対応すると良いでしょう。
また、人間関係などが禁酒の妨げになると言った感じですので、そのあたりをどれだけ制限できるかが大事になるといった流れになります。

【解説】
まず、無理に禁酒しようとしても、ストレスになってしまうことや、減らせたとしてもリバンドで余計に飲んでしまうというのがあります。
この6月7月くらいに関しては、無理に禁酒せずに、環境や生活などを見直していくこと、特に人間関係の見直しなどが大事になるでしょう。
長期間に渡って、禁酒を目指していけると良いので、年内には半分にするくらいの目標で対応してみてください。

そこまで減らせるようになれば、禁酒も現実的になってきますので、半分を目指して調整していくのが今後の課題となります。
また、禁酒にあたり、一番の障害が人間関係や付き合い、接待や外食と言った感じですので、そのあたりから離れて制限すると言った感じにしてみましょう。
次に、朝早く起きて運動する習慣を付けることで、飲酒量を減らすことや、休肝日を作ることなどもできます。

普段からストレスを抱えないように、お酒を飲まずに早く寝て、早く起きて運動し、仕事して早く帰宅するような生活習慣を目指してみましょう。
サウナや水泳、半身浴などを生活に取り入れていくのも良いので、今の生活から現実的な手段で運動や汗を掻くことを取り入れてみてください。
まずは上記の事を心掛け、摂取量を減らして生活習慣を整えるところから始めていけると良いでしょう。
(それでも実際に禁酒や減酒するにはかなりの覚悟も必要になるかと思います。)

以上、きつねさんの回答

結果を見る限り、禁酒への道のりは厳しい感じ

今の飲酒状況だと身体を壊してしまう

とりあえずライフスタイルの見直しから始めよう